Muchas de las personas que llegan a consulta —especialmente mujeres— comparten un mismo punto de partida: estrés, ansiedad, angustia, sensación de sobrecarga o desconexión. Aunque cada historia es única, el síntoma suele repetirse. Y ahí surge una pregunta importante: ¿por qué abordar un mismo problema desde varias terapias distintas? Tomemos como ejemplo la ansiedad. La ansiedad: más que un síntoma La ansiedad no aparece de la nada. A menudo tiene raíces profundas: experiencias pasadas, vivencias de la infancia, emociones no expresadas, creencias aprendidas o mecanismos de defensa que en su